A importância do sono de seu bebê

Todas as criaturas vivas precisam dormir. Dormir dá às pessoas e a todos os seres vivos o tempo para o corpo se recuperar e se regenerar. O leão precisa de 16 a 18 horas de sono, enquanto os primatas, de 10 a 12 horas de sono. Os seres humanos precisam, em média, de seis a oito horas de sono para rejuvenescer. Os bebês humanos precisam de oito horas completas de sono e cochilos no meio do dia.

O corpo usa o sono como uma maneira de regenerar as células, refrescar o cérebro e auxiliar no desenvolvimento de nosso corpo, mente e saúde. Durante o sono, o corpo humano pode regenerar folículos capilares, unhas dos pés e mãos e até a cobertura externa da pele. Isso acontece por causa do piloto automático incorporado em nossos corpos. As pessoas tendem a pensar que o corpo só precisa recarregar a energia gasta no dia de trabalho, mas, na verdade, o corpo trabalha o ciclo de regeneração muito mais rapidamente quando o cérebro não controla muita ação.

Portanto, os bebês precisam de seu tempo de sono para desenvolver músculos, membros e estrutura esquelética. Para que você tenha uma boa noite de sono, é importante que ele tenha roupas de cama confortáveis ​​e convidativas. O segredo para uma boa cama é aquele que parece certo. Camas grandes demais podem fazer com que seu filho se sinta inseguro. A cama do seu bebê deve ser aconchegante e oferecer segurança para que ele tenha uma boa noite de sono. Selecionar a roupa de cama adequada também deve ser uma preocupação. A roupa de cama deve ser fácil de tocar e aconchegante. Roupas de cama rígidas ou macias diminuem o nível de conforto do bebê e, portanto, reduzem o tempo de sono. 

Gostaríamos que nossos bebês desfrutassem de suas camas e considerassem isso um local seguro?

Tente tornar a experiência de sono do seu bebê agradável. Cama deve ser convidativa para os olhos. Hoje existem tantos padrões e tecidos maravilhosos no mercado que não deve ser difícil escolher a roupa de cama certa. Lembre-se de que seu bebê precisa de descanso suficiente para estimular seu crescimento e desenvolvimento e, quando isso for alcançado, ele poderá atingir todo o seu potencial.

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